Conturile Instagram care te vor ajuta sa mananci sanatos

Sunteti dispusi sa incepeti sa mancati sanatos si nu stiti de unde sa incepeti? Raspunsul se gaseste pe retelele sociale. In ultima vreme, exista diverse profiluri care au devenit o sursa de inspiratie pentru imbracaminte, machiaj, calatorii, decoratiuni sau pentru a te antrena de acasa.

Stim cat de greu este sa spui la revedere unor capricii. Prin urmare, va vom arata ca sanatos, poate fi si delicios. Puteti incepe prin a incerca niste gustari foarte sanatoase, urmarind conturile Instagram care va vor ajuta sa faceti cele mai sanatoase feluri de mancare. Vreti sa stiti cum?

Aveti grija de dieta dvs. cu Sarah Wilson

Sub sloganul de a avea grija de sanatatea ta prin gastronomie, Sarah Wilson si-a creat profilul @iquitsugar, care are deja aproximativ 408.000 de adepti pe Instagram. In plus fata de retetele delicioase pe care le prezinta, de asemenea, ofera un program interesant de opt saptamani, pentru a controla greutatea si pentru a imbunatati silueta, cu sfaturi personalizate. Intra pe 1forum.ro pentru mai multe articole si informatii care te-ar putea interesa.

Conturile Instagram care te vor ajuta sa mananci sanatos

Cele mai sanatoase retete ale lui Marta Simonet

Autoarea blogului „Mésame Mucho“, Marta Simonet, este definita ca fiind pasionata de gastronomie si alimente simple, bazate pe ingrediente naturale. Nu mai asteptati si verificati contul @martasimonet Instagram unde veti descoperi nenumarate retete sanatoase. Orice moment al zilei este ideal pentru a gusta dintr-un mic dejun bogat, cu toate fructele pe care le aveti in frigider.

Bucataria vegetariana a lui Sarah Britton

De cand ea a decis sa-si creeze blogul si profilul ei pe Instagram cu numele de @mynewroots in 2007, Sarah Britton nu a incetat sa atraga atentia noilor fani care ii iubesc propunerile si se bucura de retetele ei. Ceea ce a condus-o pe aceasta tanara sa parieze pe acest proiect, este dorinta de a impartasi iubirea pentru gatit si pentru alimentele sanatoase ,si a aratat ca este posibil un alt tip de bucatarie.

Ea are deja 365.000 de adepti pe Instagram care se pot bucura de fructele delicioase, precum si de retetele cu legume la gratar sau un tort de banane delicios. Nu mai asteptati si incercati cateva dintre retetele ei irezistibile!

Aplicatii gratuite pentru a citi carti in Android

Stim ca cunoasterea este dobandita prin citire din acest motiv astazi va aducem cele mai bune aplicatii pentru a citi carti de pe telefonul dvs. In fiecare zi exista mai multe lucruri pe care le putem face pe smartphone-urile noastre, nu exista nici o indoiala in legatura cu asta.

Lectura este un obicei bun pe care multi oameni nu l-au pierdut, pentru dvs. am pregatit acest post cu cele mai bune aplicatii pentru a citi carti de pe telefon. Pe amika.ro ai la dispozitie si alte trucuri si articole utile.

Aplicatii gratuite pentru a citi carti in Android

Moon + Reader 

Moon + Reader este, fara indoiala, una dintre cele mai bune aplicatii pentru a citi carti pe dispozitivele noastre mobile. Aplicatia are peste 10 milioane de descarcari si un rating de 4,4 stele in Google Play. Intrand in detaliu, aplicatia sprijina tipurile de fisiere nesfarsite, din care se evidentiaza PDF-urile, EPUB-urile, TXT-urile, MOBI-urile si multe altele. Desi are suport pentru multe formate, recomandam intotdeauna sa descarcati continutul in format EPUB. Acest lucru este mult mai personalizabil si confortabil.

Interfata aplicatiei este foarte usoara. Desi putem citi carti in biblioteci online, recomandam intotdeauna sa descarcati cele mai bune carti.

eReader

In sfarsit, avem eReader Prestige, una dintre cele mai bune aplicatii pentru a citi carti pe care nu le putem ignora. Aceasta este o aplicatie care are mai mult de 10 milioane de descarcari si 4,6 stele de rating pe Google Play. De fapt, tocmai a fost actualizata la versiunea 6.0 si au fost adaugate imbunatatiri importante. Ca Luna + Reader aceasta aplicatie accepta multe formate, cum ar fi PDF, EPUB, TXT, MOBI si multe altele.

In MX Android am testat aceasta aplicatie si am fost complet uimiti. La prima vedere putem spune ca in sectiunea de proiectare arata mai bine decat Moon + Reader. Modul de accesare al setarilor si a interfetei in general este mult mai prietenos in eReader Prestige.

 

50 cele mai romantice filme din toate timpurile

Cine a trait o poveste de dragoste mare, stie ca nu este nimic mai frumos decat acei fluturi in stomac, si acele ocheade incomode, acele imbratisari care par eterne … Poate ca de aceea ne plac atat de mult filmele de dragoste, pentru ca intotdeauna ne duc la povestiri care au legatura cu cel mai bun sentiment din lume.

De multe ori, ne bucuram cel mai mult de o poveste de dragoste buna decat orice alt gen. Pentru ca, cine nu si-a imaginat o poveste de iubire ca in Jurnalul lui Noa, Pretty Woman sau Amelie? Chiar si atunci cand aceste filme romantice au un final trist, cum este Titanic, sau multe altele pe care nu le vom dezvalui mai jos. Ne-ar placea sa traim o parte din acele romante care ii fac pe protagonistii lor sa se simta si sa vibreze atat de mult!

Cele mai bune filme de dragoste de pe marele ecran

1. Pretty Woman (1990)
2. Casablanca (1942)
3. Singin’ in the Rain (1952)
4. The Big Sick (2017)
5. The Adventures of Robin Hood (1938)
6. The Philadelphia Story (1940)
7. Vertigo (1958)
8. The African Queen (1951)
9. On the Waterfront (1954)
10. Roman Holiday (1953)
11. Carol (2015)
12. An American in Paris (1951)
13. Before Midnight (2013)
14. The Red Shoes (1948)
15. Gone With the Wind (1939)
16. Miracle on 34th Street (1947)
17. Annie Hall (1977)
18. City Lights (1931)
19. Beauty and The Beast (La Belle et la bête) (1946)
20. The Artist (2011)
21. Only Yesterday (1991)
22. Gentlemen Prefer Blondes (1953)
23. Her (2013)
24. The Umbrellas of Cherbourg (Les Parapluies de Cherbourg) (1964)
25. Beauty and the Beast (1991)
26. Three Colors: Red (Trois couleurs: Rouge) (1994)
27. The Best Years of Our Lives (1946)
28. The Princess Bride (1987)
29. Bringing Up Baby (1938)
30. Sunrise: A Song of Two Humans (1927)
31. Before Sunrise (1995)
32. The Hustler (1961)
33. Groundhog Day (1993)
34. Sideways (2004)
35. The Crying Game (1992)
36. The Notebook (2004)
37. Wings of Desire (1987)
38. The Young Girls of Rochefort (Les Demoiselles de Rochefort) (1968)
39. Crouching Tiger, Hidden Dragon (2001)
40. Sense and Sensibility (1995)
41. Lost In Translation (2003)
42. Enough Said (2013)
43. The Apartment (1960)
44. Slumdog Millionaire (2008)
45. West Side Story (1961)
46. Elevator to the Gallows (Ascenseur pour l’échafaud) (1958)
47. Three Colors: Blue (Trois Couleurs: Bleu) (1993)
48. Say Anything… (1989)
49. Your Name. (Kimi No Na Wa.) (2017)
50. To Catch a Thief (1955)

Vezi si alte filme si premiere pe blogdefilme.ro.

Cum sa scapi de insectele din casa

Insectele, in special tantarii, dar si capusele, gandacii si mustele, reprezinta o sursa importanta de transmitere a bolilor. Se estimeaza ca aceste nevertebrate transmit boli la mai mult de 700 de milioane de oameni in fiecare an, multe dintre ele fiind grave, desi, in general, muscaturile de insecte nu cauzeaza de obicei probleme mari si 90% pot fi tratate in familie. Cu toate acestea, in unele cazuri pot aparea reactii alergice si pot genera complicatii majore.

Cum sa scapi de insectele din casa

Una dintre cele mai cunoscute masuri de casa este paharul de otet cu apa. Daca plasam acest pahar pe fereastra se presupune ca mirosul sau va impiedica “tantarii” sa treaca granita.

Perdea magnetica anti insecte

O alta solutie care ar putea fi mai practica este de a instala perdea magnetica anti insecte pe usi si ferestre. Este o plasa metalica cu gauri mici care permite circulatia aerului, dar impiedica insectele sa intre in casele noastre.

Plante aromatice

Pentru cei care nu sunt prea convinsi de eficacitatea acestui sistem, exista o serie de plante care, ca un remediu natural, pot da rezultate bune. Plante cum ar fi rozmarin, cimbru sau eucalipt. Daca punem una din aceste plante in usa sau in fereastra casei noastre, da, insectele vor fi atrase de parfumul lor, care le va impiedica sa se strecoare in camerele noastre. Pe calimara.net gasesti si alte articole interesante.

Usturoi

Stiati ca sulful din usturoi respinge tantarii, mustele, capusele si puricii? Taiati cateva cuisoare de usturoi si aruncati-le intr-un castron cu putina apa. Lasati la macerat cateva ore si apoi utilizati aceasta apa pentru a pulveriza casa.

Asezati vase cu busuioc, lavanda si iasomie pe usi si ferestre pentru a impiedica intrarea insectelor nedorite.

Nu lasati hrana pentru animale de companie mult timp in aer liber si folositi insecticide specifice pentru aceste insecte.

Spalati hainele si hainele albe inainte de a le depozita pentru perioade lungi de timp. Calcarea tesaturilor distruge orice larve care pot fi prinse in fibre.

50 cele mai vizitate tari conform OMT

Calatoria spre noi locuri si cunoasterea culturilor noi este unul dintre hobby-urile celei mai pasionate omeniri. Turismul, din ce in ce mai raspandit, atrage oamenii din intreaga lume, dar care sunt principalele destinatii turistice? Care sunt cele mai vizitate tari din lume? Organizatia Mondiala a Turismului, legata de Natiunile Unite, are raspunsul la acest lucru, deoarece tocmai a publicat raportul asupra sectorului.

Acestea sunt cele bune locuri de vizitat de turistii internationali din intreaga lume. Tari care atrag calatori din toate continentele in fiecare an de milioane.

Turismul reprezinta o mare parte a veniturilor economice pentru multe tari. In acest articol vom descoperi care sunt cele mai vizitate tari din lume care atrag cel mai mult turism.

Dintre acestea, putem descoperi diferente mari intre tari, in plus, trebuie sa luam in considerare faptul ca orice tara poate avea zone foarte vizitate, iar altele foarte putin vizitate. Viziteaza si comunicam.net pentru mai multe informatii.

50 cele mai vizitate tari conform OMT

Franta 81,9
Spania 59.2
Statele Unite 56
China 54,7
Italia 43.7
Regatul Unit 30,7
Germania 24.4
Ucraina 23,1
Turcia 22.2
Mexic 21.4
Malaysia 21
Austria 20.8
Rusia (?)
Canada 17.9
Hong Kong 17.2
Grecia (?)
Polonia 15
Thailanda 14,5
Macao 12.9
Portugalia 12.3
Arabia Saudita 11.5
Tarile de Jos 11
Egipt 10.6
Croatia 9.3
Africa de Sud 9.1
Ungaria 8.6
Elvetia 8.4
Japonia 8.3
Singapore 8
Irlanda (?)
Maroc 7.4
Emiratele Arabe Unite (?)
Belgia 7
Tunisia 6.8
Republica Ceha 6.7
Republica Coreea 6.4
Indonezia 5.5
Suedia 5.2
Bulgaria 5.2
Australia (?)
Brazilia 5
India 5
Danemarca (?)
Argentina 4.6
Bahrain (?)
Vietnam 4.2
Republica Dominicana 4
Norvegia (?)
Taiwan 3.7
Puerto Rico 3.7

Conjunctiile care apar in diferite tari sau regiuni ale lumii pot modifica perceptia pe care o avem asupra unor destinatii turistice, dar, aparent, exista unele locuri care, in ciuda faptului ca sunt victime ale unor acte sinistre ale terorismului, sunt mult peste preferintele calatorilor.

 

Jocuri Android 2018 – care sunt cele mai bune, conform Google Play

Care sunt cele mai bune jocuri Android 2018? Desigur, cele mai noi si mai ales cele care ofera o multime de distractie. Am actualizat lista in intregime si am adunat titlurile despre care credem ca sunt cele mai bune jocuri ale momentului. 

Cele mai bune jocuri disponibile in Android PlayStore

Daca ne concentram atentia asupra segmentului dedicat jocurilor, s-ar putea sa ne pierdem cu usurinta printre numeroasele nume pe care le intalnim: jocuri pentru dispozitivele inteligente, cat si jocuri online pentru PC. Si numarul de jocuri Android 2018 care sunt disponibile, pot fi descarcate gratuit sau puteti plati un cost cu adevarat minim. Dar care sunt cele mai bune jocuri Android 2018 pe care le putem gasi si descarca? Continuati sa cititi si aflati.

Jocuri Android 2018 – care sunt cele mai bune, conform Google Play

Doar aruncati o privire la pagina principala a PlayStore, pentru a vedea numarul de aplicatii disponibile pentru utilizatorii Android, care sunt, de asemenea, sortate in functie de categoriile de interes. V-ar putea interesa si alte subiecte despre jocuri, internet, tehnologie pe diverse365.ro.

  1. CATS: Crash Arena Turbo Stars
  2. Clash Royale
  3. TRANSFORMERS: Combatientes
  4. Golf Clash
  5. Yu-Gi-Oh! Duel Links
  6. Injustice 2
  7. Boggle With Friends
  8. Angry Birds Evolution
  9. Minecraft
  10. Pictionary™
  11. Bit Heroes
  12. Westy West
  13. Star Vikings Forever
  14. Iron Marines
  15. Postknight
  16. Spaceplan
  17. Last Day on Earth: Survival
  18. Build a Bridge!
  19. Shadowmatic
  20. After the End: Forsaken Destiny
  21. Battlejack: Blackjack RPG
  22. Pokémon: Magikarp Jump
  23. Bubble Witch 3 Saga
  24. Homescapes
  25. Chichens
  26. Once Upon a Tower
  27. Toca Life: Hospital
  28. Strawberry Shortcake Hair
  29. Pequeña estación de bomberos
  30. Dr. Panda Cafetería Freemium
  31. Vaiana: Una Isla de Aventuras
  32. Super Mario Run
  33. Fidget Spinner

In Google Play exista un numar nesfarsit de jocuri Android 2018, pentru toate gusturile si varstele, pentru acea tema Android, care are un mare avantaj fata de marele sau rival, iOs. In fiecare an, sunt lansate noi jocuri care sunt un succes. In acest an, exista unele care sunt de succes, desi nu depasesc miticul Clash Royale.

 

 

Vin ieftin vs. vin scump: concluziile uimitoare ale expertilor

In lumea condusa de capitalism, tindem sa credem ca pretul unui produs, are o relatie directa cu calitatea acestuia, adica, daca un produs este mai scump inseamna ca este „mai bun“.

Cu toate acestea, in afara de faptul ca impresia insasi este extrem de discutabila, in timpurile noastre, costul unui produs este, de obicei, determinat de multi alti factori si, in mod paradoxal, nu intotdeauna calitatea factorilor de productie este printre primii.

Este posibil, totusi, sa existe cel putin un produs care pare sa scape din acest cerc, deoarece calitatea acestuia depinde de o coincidenta unica a circumstantelor: vinul. Terenul in care este semanat, strugurii folositi, climatul, conditiile in care are loc fermentatia. Toate acestea inseamna ca fiecare recolta de vin are ceva nu numai irepetabil, ci si intamplator, care, la randul sau, este legat de o alta singularitate: cea a gustului nostru.

Dovada acestui fapt este un experiment realizat de cercetatorii de la “Scoala de Economie” din Stockholm si “Universitatea Yale” din California, care au adunat un grup de voluntari pentru a lua in considerare raspunsul lor la doua tipuri majore de vin: pretul ridicat si pretul scazut. Este demn de remarcat faptul ca participantii au fost un grup divers fara cunostinte despre calitatile vinului.

Dupa peste 6.000 de teste „eseu orb“ (adica, fara ca persoana sa stie ce vin gustat), cercetatorii au observat o relatie indirecta intre pret si sentimentul de bucurie: curios, cu cat era mai scump vinul, cu atat oamenii se bucurau mai putin de el. Numai in cazul persoanelor care stiau sa distinga proprietatile vinului, acest fenomen a fost partial inversat.

„Aceste descoperiri sugereaza faptul ca, consumatorii de vin nu ar trebui sa anticipeze o mare placere in ceea ce priveste calitatile intrinseci ale vinului numai din cauza costurilor mari sau pentru ca este apreciat de catre experti,“ au scris oamenii de stiinta din articolul respectiv, publicat in Revista specializata Journal of Wine Economics.

Deci stiti deja: este imposibil sa alegeti un vin bun doar pentru pretul sau. Singura optiune de a sti daca va veti bucura de el, este sa-l incercati.

 

Cele mai sexy modele de tatuaje pentru fetele care iubesc bunul gust

Imi place sa spun ca tatuajele sunt opere de arta care sunt compuse din experientele persoanei care le detin. Fiecare urma de cerneala de pe piele este unica, spune povestea a ceea ce suntem si prin ce trecem pentru a ajunge aici.

Dar, de asemenea, tatuajele ar trebui sa aiba estetica si stil, in functie de personalitatea noastra. Daca sunteti o fata sic si va place glamourul, aceste modele sunt perfecte pentru dvs.

Cand vorbim de tatuaje pentru femei, primul lucru care ne vine in minte, si nu se poate nega, este imaginea unei femei spectaculoase in bikini si care arata sexy. Realitatea este ca acest stereotip se schimba, nu este necesar sa ne dezbracam pentru a arata seducator.

Tatuajele sub clavicula sunt unele dintre cele mai pline de senzualitate, nimeni nu poate scapa de magia acestei zone a corpului unei femei. Aveti cateva exemple de acest stil de tatuaj mai jos:

mod

Tatuajul este pe pielea femeii, un element care este bine plasat, ridica privirile si dorintele.  Un tatuaj in jurul urechii poate seduce cu usurinta, in acest caz, un simplu detaliu este cel mai potrivit, o litera, un cuvant, o stea sunt tatuaje mici, care merg pentru a va servi scopul.

nhbgvfv

In interiorul bratului, tatuaj ascuns, dar atunci cand este descoperit devine un magnet pentru atentia celor care va vad cu el, amintiti-va ca e una dintre acele zone care doare, deci recomandam sa nu alegeti un element mare, mai bine un design simplu.

Tatuaje pe antebrat, desi nu sunt foarte frecvente in randul femeilor, este o alegere buna, la fel ca tatuaj pe incheietura mainii.

tatuaje

Soldul este o alta zona buna care transmite mesajul fertilitatii, soldul este o caracteristica mai feminina asociata cu maternitatea. Aceasta parte a anatomiei feminine este regina tatuajelor sexy.

Omoplatul este un alt punct-cheie al seductiei, un loc de baza in ceea ce priveste seductia.

hgvc lk

 

Sfaturile specialistilor pentru a nu ne ingrasa de sarbatori

Craciunul soseste si, impreuna cu el, mesele bogate, intalnirile cu prietenii si mesele familiale. Alimentele devin centrul activitatii noastre sociale si pare imposibil sa scapam de excesele alimentare. De aceea, avand concepte alimentare de baza si urmand aceste sfaturi va va ajuta sa nu regretati dupa ce aceste sarbatori trec …

Potrivit expertilor, „cei care sufera cel mai mult sunt cei care de Craciun trebuie sa mearga la mai multe mese cu prietenii, familia sau colegii.“ Și acest lucru, sincer, este ceva ce se intampla cu aproape toata lumea. Consecintele de a manca prea mult, in afara de o crestere inevitabila a greutatii, sunt probleme gastrice, cum ar fi arsurile la stomac, dureri de stomac, disconfort intestinal sau balonare, spun specialistii .

Alimentele care contin mai multe calorii si, prin urmare, merita o atentie speciala in timpul festivitatilor, sunt dulciurile si alimentele grase.

Specialistii ne ofera cateva sfaturi pentru a trata mesele de Craciun intr-un mod sanatos si nu numai sa nu va ingrasati, ci si sa va mentineti sanatatea intacta.

1. Folositi o farfurie mica

Este dovedit ca daca folositi o farfurie mare, veti servi mai multe alimente. Utilizati o farfurie mica si reduceti automat cantitatea de alimente, evitand consumul a mai mult decat este necesar si fara a va da sentimentul ca farfuria dvs. este goala.

Amintiti-va ca veti avea intotdeauna posibilitatea de a servi din nou daca va este foame, deci aplicati acest sfat fara frica. Va garantam ca functioneaza!

2. Mestecati bine

Acest lucru pare evident, dar nu va puteti imagina de cate ori grabim acest prim pas in procesul nostru digestiv (nu exagerez, stiu oameni care inghit practic fara a mesteca ).

Ar trebui sa mestecam de aproape 30 ori fiecare muscatura!

Daca acordati atentie felului cum mestecati alimentele inainte de a le inghiti, veti schimba imediat modul in care corpul dumneavoastra utilizeaza alimentele pe care le consumati.

3. Mancati incet

Acest lucru merge mana in mana cu cele de mai sus. Cand mananci prea repede, stomacul nu are timp sa spuna creierului ca ai mancat destul. Acest proces dureaza aproximativ 20 de minute, asa ca, daca mancati mult mai repede, veti manca mai mult, doar ca apoi sa va simtiti ca o minge plina cateva minute mai tarziu.

4. Nu uitati de fructe!

Fructele exotice pot fi solutie perfecta pentru mesele de Craciun sau mesele festive. Desi luam ceva dulce dupa cina, vom reduce in mod logic cantitatea consumata daca am consumat deja fructe. Daca doriti sa faceti ceva original, incercati sa preparati sucuri delicioase folosind mai multe fructe …

Matrimoniale femei: cum sa alegi cele mai bune escorte din bucuresti

Inchirierea celor mai bune Escorte bucuresti necesita timp pentru a studia piata. Exista multe companii de matrimoniale femei care ofera acum aceste servicii, ceea ce inseamna ca, daca nu reusiti sa studiati piata, s-ar putea sa nu obtineti cele mai bune servicii.

Procesul de inchiriere a escortelor pe un site de matrimoniale femei poate fi foarte usor daca aveti o idee despre pasii pe care trebuie sa ii faceti in calitate de client pentru a obtine cele mai bune servicii. Exista multe Escorte bucuresti care s-au alaturat industriei si majoritatea barbatilor nu cunosc cele mai bune companii pe care le pot vizita pentru a le angaja. Acestea sunt cateva dintre sfaturile pe care trebuie sa le luati in considerare atunci cand cautati cele mai bune escorte.

Daca nu reusiti sa obtineti ceea ce aveti nevoie intr-o anumita companie de matrimoniale femei, este recomandabil sa vizitati o alta companie sau chiar sa intrebati alti barbati. Exista unii barbati care sunt in industria de mult timp si stiu in cum sa obtina cele mai bune Escorte bucuresti pe piata. Escortele sunt persoane care au caracteristici diferite pe care barbatii le folosesc pentru a le alege. Din acest motiv, cea mai buna companie pe care o puteti vizita este o companie care are un site web. Puteti utiliza site-ul de matrimoniale femei pentru a alege escortele.

Unii barbati nu reusesc sa obtina serviciile dorite, deoarece angajeaza escorta care nu furnizeaza serviciile de care au nevoie. Inainte de a angaja o anumita escorta de pe piata, trebuie sa va asigurati ca aceasta are capacitatea de a oferi serviciile de care aveti nevoie pentru a plati pentru serviciile pe care doriti sa le primiti in schimb. Toate escortele au un numar dat de servicii pe care le pot oferi barbatilor lor, in functie de suma pe care clientul este dispus sa o plateasca. Daca platiti mai mult, atunci ar trebui sa va asteptati sa obtineti mai multe servicii in comparatie cu o persoana care a platit mai putin.